אוכלים מעט, מוותרים על פחמימות או מקפידים רק על אימוני אירובי? כמה מההרגלים שנתפסים כדרך בטוחה לשמור על הבריאות עלולים, באופן די אירוני, לפגוע במסת השריר ולהאט את חילוף החומרים. אז איך לעשות את זה נכון ויעיל יותר?

הוא קל ללמידה, משלב פעילות גופנית עם חוויה חברתית ומושך מיליוני שחקנים ברחבי העולם וגם בישראל. כך הפך הפאדל לאחד מענפי הספורט הצומחים ביותר כיום

מחקר חדש שפורסם בכתב העת "npj Aging" על ידי צוות בראשות הביולוג החישובי דמיטרי קריוקוב ועמיתיו מעלה כי חיי נצח הם בגדר בלתי אפשרי מבחינה מדעית • גם אם יצליחו להתגבר על כל מחלות הזקנה, הצטברות אקראית של מוטציות ב-DNA לאורך החיים תציב גבול עליון לתוחלת החיים האנושית, העומד בממוצע על כ-150 עד 190 שנים

שלבקת חוגרת נחשבה בעבר למחלת מבוגרים • כעת מתברר כי נרשם זינוק חד במקרים בקרב בני 30 עד 49 • מומחים מעריכים כי לחץ נפשי, דיכאון ומערכת חיסונית מוחלשת הם הגורמים המרכזיים להתפרצות • אבחון מוקדם חיוני למניעת נזק עצבי קבוע

לחם, תפוחי אדמה ואפילו אורז לבן זוכים למוניטין מפוקפק, אבל מומחי תזונה מסבירים שדווקא כשהם נצרכים בצורה הנכונה הם יכולים לתרום לזיכרון, לריכוז, למצב הרוח ולהפחתת הסיכון לירידה קוגניטיבית

פפטידים משווקים באינטרנט כאמצעי לבניית שרירים, להחלמה מפציעות ולעיכוב הזדקנות, אך רוב הראיות הקיימות עליהם מגיעות ממחקרים בבעלי חיים ולא בבני אדם. בסוף השבוע המליצה ועדת מומחים חיצונית של ה-FDA לאשר לבתי מרקחת להכין שישה מהם עבור מטופלים בעלי מרשם, בניגוד לעמדת מדעני הסוכנות עצמה. ההחלטה הסופית טרם התקבלה

תעלומת חולצת הטריקו: למה פתאום כל כך הרבה גברים נראים שמנים יותר – גם כשהם דווקא רזו? יש תופעה אופנתית מוזרה שכמעט כל גבר מכיר, אבל משום מה כמעט איש אינו מדבר עליה. אתה עומד מול המראה, לובש חולצת טריקו חדשה שרק קנית, ובתוך שניות נדמה שעלית חמישה קילוגרמים. לא בפנים, לא בכתפיים ואפילו לא… קראו עוד הכל על תרמית האופנה המעצבנת של חולצות הטריקו: כך מוסיפים למשקלך 5 קילו מיותרים בלי שהשמנת כלל

הטיפול הניסיוני לעריכת גנים שנערך על ידי מדענים בסין נועד לתקן מוטציה גנטית נדירה במוחה של ילדה בת 6, אך הסתיים בתגובה חיסונית קטלנית, שהובילה למותה